การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศในเมือง

   health news

การออกกำลังกายเป็นที่รู้กันว่านำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศในเมืองที่วุ่นวายทำให้ความพยายามไร้ประโยชน์ “เป็นที่กระตือรือร้น” ดูเหมือนจะเป็นคำขวัญที่การศึกษาจำนวนมากส่งเสริมในปัจจุบัน การออกกำลังกายได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มหน่วยความจำส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารและป้องกันโรคหัวใจ

เพื่อระบุชื่อผลประโยชน์บางประการที่เพิ่งค้นพบโดยนักวิจัย ยังคงความพยายามที่จะลุกขึ้นและทำตามขั้นตอนการออกกำลังกายของคุณอาจไม่เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่และพบว่าตัวเองเป็นนิสัยสัมผัสกับไอเสียและปัจจัยมลพิษทางอากาศอื่น ๆ นักวิจัยจาก Imperial College London ในสหราชอาณาจักรและ Duke University ในเมือง Durham รัฐนอร์ทแคโรไลนาได้ศึกษาผลกระทบจากมลภาวะต่อผู้ใหญ่ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป การตรวจสอบของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าแม้การสัมผัสระยะสั้นกับอากาศที่เป็นมลพิษสามารถยกเลิกผลประโยชน์ที่ได้รับจากการออกกำลังกาย